CORE 360º Rio de Janeiro 4 e 5 de Julho

Queremos agradecer a todos participantes da Certificação Nível 1 do Core 360º no Rio de Janeiro, dias 4 e 5 de Julho, conduzido pelo Prof. Luciano D'Elia, pela disposição e pelo alto nível de discussão, onde pudemos ter, na nossa visão, um excelente ambiente para troca de idéias, conhecimentos e experiências.
Nossos agradecimentos especiais ao Prof. Marco Antônio , Diretor Técnico da Academia da Praia, por nos oferecer as melhores instalações, envolver toda sua equipe e viabilizar o evento. Reforçamos também nosso apreço aos esforços e pró-atividade dos Professores Fábio Gilho e Carla Purchio, nossos colaboradores no Rio.

Mais fotos de nossa certificação no Rio de Janeiro, no site da Professora Dani Tâmega, que registrou imagens e suas percepções sobre o evento do fim de semana.

CORE 360º São José do Campos 4 e 5 de Julho

Queremos agradecer a todos participantes da Certificação Nível 1 do Core 360º em São José dos Campos, conduzido pelo Prof. Artur Hashiomoto pela disposição e pelo alto nível de discussão, onde pudemos tivemos um excelente ambiente para troca de idéias, conhecimentos e experiências.

Nossos agradecimentos especiais a Academia Companhia Athletica, por nos oferecer as melhores instalações, envolver toda sua equipe e viabilizar o evento.

Miltinho, Dênis, Artur e Rodrigo nosso time no evento de SJC.

CORE 360º Futebol 28 de Junho

Tivemos no dia 28 de Junho o primeiro Módulo Especial do CORE 360º, e o tema foi Futebol. Queremos agradecer a todos participantes pelo envolvimento na nossa nova empreitada, onde o treinamento de  performance nas mais diversas atividades esportivas terá uma nova abordagem, com o CORE 360º Treinamento Funcional.

Luciano D´Elia e Sandro Sargentim

Professor Sandro Sargentim na sua explanação.

CORE 360º Vitória 27 e 28 de Junho

Queremos agradecer a todos participantes da Certificação Nível 1 do Core 360º em Vitória, dias 27 e 28 de Junho, conduzido pelo Prof. Artur Inoue, pela disposição e pelo alto nível de discussão, onde pudemos ter, na nossa visão, um excelente ambiente para troca de idéias, conhecimentos e experiências.

O que é o CORE 360º

Treinamento Funcional

O nome Treinamento Funcional pretende ser auto-explicativo. Traduzido do original em inglês, esse conceito de preparação física tem por objetivo estar conectado à funcionalidade dos movimentos ou atividades. Tem a ver com função, como o nome diz.
Surgido como uma nova vertente do treinamento esportivo de alto rendimento, e regido pelos Princípios Básicos de Treinamento, que seriam os da Especificidade, da Progressão, da Variação e da Transferência.

O Treinamento Funcional é uma abordagem diferente para pensar o desenvolvimento motor e o condicionamento físico do indivíduo, ou seja, o Treinamento Funcional possibilita uma preparação para a execução de movimentos mais eficientes (aumento de performance) e a prevenção de lesões, tornando o corpo mais inteligente nesse processo, e fazendo acessível a qualquer indivíduo as estratégias de condicionamento usadas pelos melhores atletas do mundo.
Ganho de Força e Massa Muscular, Perda de Peso, Gordura e Aprimoramento da Postura desenvolvendo de forma equilibrada todas as capacidades físicas como: Equilíbrio, Força, Velocidade, Coordenação, Flexibilidade e Resistência são possíveis pela prática regular de um programa de Treinamento Funcional.

O QUE É CORE 360º

CORE é o centro de produção de força, geração de estabilidade e absorção de impacto do corpo. Essas ações são realizadas em 360º quando estamos em movimento. Esses dois termos básicos relacionados ao Treinamento Funcional dão nome a metodologia de aplicação desse conceito, criada em parceria pelo Professor Luciano D’Elia, Precursor do Treinamento Funcional no Brasil, e pela Body Systems Latin America.

Luciano D’Elia possui 11 anos de experiência em pesquisa, desenvolvimento e aplicação prática em Treinamento Funcional, e as evidências geradas a partir dessa prática junto a uma base de mais 45.000 usuários, incluindo-se ai desde atletas de alto nível das principais modalidades esportivas até alunos de academia e treinamento personalizado, foram a base para a criação do CORE 360º Treinamento Funcional.

Todo know-how da Body Systems Latin America, é oferecido para fornecer o suporte e as estratégias necessárias, para que o alinhamento com a mais forte tendência do fitness mundial se torne em uma grande vantagem competitiva e comercial para professores e academias.
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Estratégias baseadas na aplicação prática, e fundamentadas pelas referências científicas mais atuais são oferecidas ao professor e a academia, tornando-se uma ferramenta poderosa no atendimento a clientes com os mais diversos perfis e objetivos, fazendo do seu alinhamento com a mais forte tendência do fitness mundial uma grande vantagem competitiva.

Nosso Time de Treinadores e Colaboradores está presente em todo o Brasil para garantir a qualidade de nossos serviços e suporte aos nossos clientes.

Perfil do Usuário

Dado o alto espectro de abrangência do programa, os consumidores do CORE 360° possuem os mais variados perfis:

• Adolescentes que amam esportes radicais e não freqüentam academias tradicionais;
• Atletas amadores ou profissionais que buscam atingir um patamar superior de performance na sua modalidade;
• Iniciantes que estão se sentindo “enferrujados” e que irão encontrar no CORE 360° a forma física dos anos passados;
• Idosos que necessitam um programa adequado à sua condição física;
• Atuais alunos de academias de todas as idades que buscam um corpo atlético e equilibrado, além de algo diferenciado e novo para sua rotina de treinamento;
• Sedentários que sabem da importância da atividade física para a saúde, mas ainda não encontraram um programa que lhes agrade.

Certificação CORE 360º

Nosso programa de certificação capacita profissionais da área de saúde em Treinamento Funcional. Nossos conteúdos e dinâmicas de aprendizado são baseados:

1. Na aplicação prática dessas estratégias pelo Prof. Luciano D'Elia e seus colaboradores nos últimos 11 anos.
2. Pelos dados colhidos junto a uma base de mais de 45.000 usuários, e desde o início do CORE 360º pela aplicação desse conteúdo por mais de 1000 professores junto aos seus clientes.
3. No aperfeiçoamento e atualização constantes através dos feedbacks e experiência geradas por 2.000 horas de cursos em todo o Brasil.
4. Pelas referências científicas mais atuais.

A Certificação do CORE 360º têm os Módulos Principais em 4 níveis, uma Atualização semestral e Módulos Especiais, onde o processo de escolha e estruturação do modelo de aprendizado é feita pelo professor.
Nível 1 - Aprenda (16 horas)
Nível 2 - Aplique (9horas)
Nível 3 - Domine (9 horas)
Nível 4 - Transforme (9horas)
Módulos Especiais
Workshops com Conteúdos Específicos: Reabilitação e Pré-Habilitação, Futebol, Natação, Corrida e Ciclismo, Surfe, Terceira Idade, Personal Training.

Atualização Semestral

Nossa Atualização acontece a cada 6 meses num modelo de Fórum Internacional que disponibiliza para os professores certificados as informações mais atuais em Treinamento Funcional.

Fórum Internacional de Treinamento Funcional , 6 de Junho de 2009.

O Professor Certificado tem acesso a conteúdos e áreas exclusivas na maior rede de Treinamento Funcional do Brasil CORE360º.com.br

A Marca CORE 360º

O CORE 360º nasceu para ser a marca de maior Credibilidade, Reconhecimento e Abrangência em Treinamento Funcional, fazendo que através dela os profissionais envolvidos com nosso trabalho, que compartilham de nossos valores e ideais, tenham cada vez mais um diferencial competitivo real e poderoso.

Men's Health , Maio de 2009.Num processo de fortalecimento da marca e do nosso time, O CORE 360º garantiu espaço nos maiores veículos de mídia eletrônica e impressa desde seu lançamento em Outubro de 2008.

A marca CORE 360º está devidamente registradano INPI (Instituto Nacional da Propriedade Intelectual), e somente pode ser utilizada por pessoas autorizadas, como você, Professor, que fez o treino e se certificou.

De que formas você pode utilizar a marca?
Juridicamente, após o treino e a certificação, você adquire o direito de usar a marca em camisetas, cartões de visita, bolsas, em sua assinatura de e-mail, website, mala direta, currículo, enfim, em todas as formas que você estiver interessado em divulgar o seu trabalho.

Material de Marketing disponibilizado para os centros oficiais.

A marca CORE 360º está ao seu lado para fortalecer a qualidade do seu serviço!

CORE 360º Futebol 28 de Junho

Baseado na experiência do Prof. Luciano D'Elia, precursor do Treinamento Funcional no Brasil, e do Prof. Sandro Sargentim, preparador físico do Esporte Clube Corinthians, pioneiro da inclusão do Treinamento Funcional na preparação física no Futebol no Brasil, o CORE 360º desenvolveu um módulo específico para transmitir informações baseadas nas referências mais recentes, e na aplicação prática de 5 anos desse conceito nas categorias de base do Corinthians e atletas amadores e profissionais.
Num formato teórico-prático vão ser apresentadas estratégias inovadoras, onde o Treinamento Funcional levou atletas dos mais diversos perfis a melhor performance e se proteger em relação a lesões. Os temas abordados serão:

- Demandas do Esporte
- Análise dos Aspectos Biomecânicos e Fisiológicos do Futebol
- Revisão de Referências
- Laboratório de Exercícios
- Discussão de Casos de Estudo
- Laboratório de Periodização e Prescrição

O curso têm carga horária de 8 horas, todo conteúdo apostilado e certificado de conclusão.

CORE 360º Fortaleza 20 e 21 de Junho

Obrigado a todos os participantes do Nivel 1 do CORE 360º em Fortaleza, na Academia New Planet, nos dias 20 e 21 de Junho, pelo empenho, dedicação e alto nível de discussão. A Professora Grazziela Hayafuji, nosso parceira e colabodora, pela excelência de seu trabalho e conhecimento se juntou nesse evento ao Prof. Luciano D'Elia, fazendo agora parte time de treinadores do CORE 360º, e a partir de agora tem a missão de difundir e transmitir nossos valores e ideais pelo Brasil.

CORE 360º São Paulo 13 e 14 de Junho

Queremos agradecer a todos participantes da Certificação Nível 1 do Core 360º em São Paulo, conduzido pelo Prof. Luciano D'Elia, pela disposição e pelo alto nível de discussão, onde pudemos ter, na nossa visão, um excelente ambiente para troca de idéias, conhecimentos e experiências. A todos presentes que agora fazem parte do nosso time, reforçamos aqui o reconhecimento pela disposição em passar esse feriado prolongado conosco.
Nossos agradecimentos especiais a Academia Pelé Club, nossa sede oficial de treino aqui em São Paulo.

Fórum Internacional de Treinamento Funcional 6 de Junho de 2009

Aqui vão algumas imagens do Fórum Internacional de Treinamento Funcional, que ilustram um pouco da dimensão que a primeira atualização semestral do CORE 360º tomou.Desde já agradecemos a todos participantes, nossos colaboradores e patrocinadores que acreditaram no nosso projeto e contribuíram para fazer dele um sucesso. 850 participantes no primeiro evento dedicado exclusivamente ao Treinamento Funcional no Brasil. é um número que se alinhava com nossos sonhos, mas superou nossas expectativas.
O CORE 360º está comprometido em cada vez mais criar momentos como esse, possibilitando a todos nós o acesso a informação mais atual, a conhecer novas realidades e trocar idéias com nossos pares. Fiquem atentos a nossa agenda, para nossos próximos eventos e a nossa Agenda Nacional de Certificação, também estaremos disponibilizando em breve o conteúdo do Fórum em vídeo.

Recepção do Evento.

Hall de Entrada para o Teatro do SESC Pinheiros.

O Mestre de Cerimônias, Prof. Júnior Crocco, dando início aos trabalhos.

Prof. Ricardo Gentil, representando o SESC São Paulo, fazendo a abertura oficial.
Prof. Luciano D'Elia, Diretor Técnico do CORE 360º, dando início aos trabalhos.

Palestra do Prof. Todd Norman, Treinamento de Movimento para Atletas.

Um exemplo prático.

Uma panorâmica dos presentes.

Luciano D'Elia e Todd Norman discutindo um tópico relevante.
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Todd Norman concluindo a primeira parte do dia.

Na volta do Almoço o Prof. Arílson Soares, trouxe as informações relacionadas a como aplicação do CORE 360º contribui u para que um dos nadadores sob sua supervisão no Clube Pinheiros batesse um recorde mundial.

A Segunda parte da palestra do Prof. Todd Norman.

Mesa Redonda abordando os aspectos relacionados ao Treinamento Funcional e o Mercado de Fitness.

Os participantes da mesa de discussão: Ricardo D'Elia, o mediador Fernando Recco, Christian Munaier, Fábio Saba, Turíbio Leite de Barros, Renato Lotufo, Flávio Settani e Luciano D'Elia.

Palestra do Dr. Caio D'Elia sobre Treinamento Funcional e Prevenção de Lesão.

Prof. Luciana Itapema falando sobre o Programa de Ginástica Multifuncional do SESC.

Recebimento dos Certificados.

Nosso Time.

Uma parte das pessoas que foram vitais para o resultado que tívemos.

Workshop Prático de Treinamento Funcional com Todd Norman

Aproveitando o fim de semana do nosso Fórum Internacional, o Core 360º estará promovendo um Workshop Prático, com nosso palestrante internacional, Todd Norman, no Domingo dia 7 de Junho pela manhã. Essa é uma oportunidade única dos participantes terem contato com a metologia de treino que é utilizada na preparação de atletas profissionais de Basquete, Hóquei, Tênis e Futebol Americano, por um dos criadores do Sparq, programa de Treinamento Funcional da Nike.

As vagas são limitadas, e temos uma condição de preço especial para os professores certificados do Core 360º, e participantes do Fórum. Para se inscrever entre em contato no tel 11 3529-2880, e confirme sua presença.

CORE 360º Porto Alegre 30 e 31 de Maio

Queremos agradecer a todos participantes da Certificação Nível 1 do Core 360º em Porto Alegre, dias 30 e 31 de Maio, conduzido pelo Prof. Luciano D'Elia, pela disposição e pelo alto nível de discussão, onde pudemos ter, na nossa visão, um excelente ambiente para troca de idéias, conhecimentos e experiências.
Nossos agradecimentos especiais aos Profs. Gabriella e Eduardo Torelly, proprietários da Academia Top Fitness, nosso primeiro centro oficial em Porto Alegre, por nos oferecer as melhores instalações, envolver toda sua equipe e viabilizar o evento.

CORE 360º Brusque 23 e 24 de Maio

Queremos agradecer a todos participantes da Certificação Nível 1 do Core 360º em Brusque, Santa Catarina, conduzido pelo Prof. Artur Hashiomoto pela disposição e pelo alto nível de discussão, onde pudemos tivemos um excelente ambiente para troca de idéias, conhecimentos e experiências.
Nossos agradecimentos especiais a Academia Extreme, centro oficial do CORE 360º , o primeiro em Santa Catarina, e ao seu proprietário Cesar Tusset, por nos oferecer as melhores instalações, envolver toda sua equipe e viabilizar o evento. Também registramos aqui nosso obrigado ao Prof. Claudio, por todo esforço na divulgação e contribuição para o evento.


Foto do lançamento do espaço de Core 360º na Academia Extreme.

CORE 360º Maringá 23 e 24 de Maio

Queremos agradecer a todos participantes da Certificação Nível 1 do Core 360º em Maringá, conduzido pelo Prof. Luciano D'Elia, pela disposição e pelo alto nível de discussão, onde pudemos tivemos um excelente ambiente para troca de idéias, conhecimentos e experiências.
Nossos agradecimentos especiais ao Professor Aldonei, proprietário da Academia Estação, o primeiro centro oficial do CORE 360º no Brasil, por nos oferecer as melhores instalações, envolver toda sua equipe e viabilizar o evento. Também registramos aqui nosso obrigado ao Prof. Rubens Mendes Junior, por todo esforço na divulgação e contribuição para o evento.
A Academia Estação é a pioneira na implantação do nosso método, e pelo que acompanhamos nesse final de semana, estamos convictos de que a academia e seus professores guiados pelo entusiasmo e emprendedorismo do Prof. Aldonei certamente será uma referência na aplicação do Core 360º.

CORE 360º Santo André 16 e 17 de Maio

Queremos agradecer a todos participantes da Certificação Nível 1 do Core 360º em Santo André, conduzido pelo Prof. Luciano D'Elia, pela disposição e pelo alto nível de discussão, onde pudemos ter, na nossa visão, um excelente ambiente para troca de idéias, conhecimentos e experiências.
Nossos agradecimentos especiais ao Professora Naura, proprietária da Academia Bio Ritmo, por nos oferecer as melhores instalações, envolver toda sua equipe e viabilizar o evento. E aos Professores Alan Menache e Rodrigo Asi, que contribuiram em muito para o bom resultado de nossos trabalhos.

CORE 360º Curitiba 16 e 17 de Maio

Na nossa jornada dupla da Certificação Nível 1 do Core 360º, começamos em Curitiba, então aqui vão os parabéns a todos professores que com seu empenho e disposição, proporcionaram um ótimo final de semana para todos, de muito aprendizado e troca de idéias. Os trabalhos foram conduzidos pelo Prof. Artur Inoue, que mais umas vez reforçou a sua participação fundamental no crescimento do Core 360º.

Algumas Questões Sobre Especificidade e Transferência.

CORE 360º na Men's Health de Maio

Confira na edição de aniversário da Men's Health de Maio, nosso artigo de 5 páginas sobre Treinamento Funcional.

Confira a matéria na integra nesse link.

CORE 360º Sobral, Ceará 9 e 10 de Maio

Continuando os registros da nossa jornada dupla da Certificação Nível 1 do Core 360º, no final de semana do dia das mães, vai os parabéns a equipe da Academia Oxxi de Sobral no Ceará, onde os tivemos um ótimo final de semana, de aprendizado e troca de idéias. Os trabalhos foram conduzidos com excelência por nosso treinadores o Prof. Artur Inoue, e a Prof. Graziella Hayafuji que teve nesse evento a sua primeira participação oficial como treinadora. Nossos agradecimentos especiais ficam a Érico Gomes, proprietário da academia Oxxy, que com seus esforços, tornou viável a realização desse treino.

CORE 360º Goiânia 9 e 10 de Maio

Queremos agradecer a todos participantes da Certificação Nível 1 do Core 360º em Goiânia, conduzido pelo Prof. Luciano D'Elia, pela disposição e pelo alto nível de discussão, onde pudemos ter, na nossa visão, um excelente ambiente para troca de idéias, conhecimentos e experiências. A todos presentes que agora fazem parte do nosso time, reforçamos aqui o reconhecimento pela disposição em passar o Dia das Mães conosco.
Nossos agradecimentos especiais ao Prof. Gustavo, proprietário da Academia Body Station, por nos oferecer as melhores instalações, envolver toda sua equipe e viabilizar nossa ida a Goiânia. E ao Professor Kwame Mello, nosso colaborador em Brasília, que contribuiu em muito para o bom resultado de nossos trabalhos.

CORE 360º na Fitness Brasil Santos 30 de Abril a 3 de Maio

Amigos, aqui cabem os agradecimentos a todos nossos colaboradores e participantes da Fitness Brasil, em Santos, do dia 30 de Abril ao dia 3 de Maio, tanto no Congresso de Treinamento Funcional como na Certificação do CORE 360º.
Pelo sucesso, que superou nossas expectativas, vão aqui alguns breves registros dessa que foi uma experiência bastante especial para todos nós, na qual estivemos envolvidos de forma intensa no trabalho durante o feriado, mas também não faltaram momentos de descontração, discussão e aprendizado para todos.
Esse vai ser um post mais extenso que o usual, mas isso se justifica pelas ótimas experiências que compartilhamos esses dias.
Aos interessados em fazer parte do nosso time, consultem nossa Agenda de treinos e participem do Fórum Internacional de Treinamento Funcional dia 6 de Junho.

Nosso Time, Da Esq. para Dir., Professores Kito, Grazy, Dênis, Milton, Natália, Rafael, Carol, Luciano, Vanusa, Fernando, Carla, Kwame, Allan, Rodrigo e Artur.


Nossa Equipe se preparando para o evento.

Casa cheia na nossa Palestra no Congresso de Treinamento Funcional.


Exposição + Demostração de nossas idéias.


Todos participantes se envolveram bastante nas atividades e discussões propostas.

Na conclusão alguns tópicos relevantes ao nosso Método.




Nossa atividades ao fim do dia, correr, saltar...

e se estabilizar...